眠りに付く前の思考で人生が変わる！

鹿児島の手相人相鑑定士＆レイキヒーラーの太志です

またまた鹿児島に台風が接近しております

ちょうど連休と被るみたいですので、台風がそれることを祈るばかりです

さて今回は

潜在意識を自動的に変えるお話

皆さんはどんな思考で眠りに付くでしょうか？

寝る前の思考や習慣で人生が変わると言われるぐらい

眠りに付く前は大事な時間です

みなさんも経験はあるかと思いますが

怖いホラー映画をみたら

夢に出てきたり、朝からホラーな気分になったり

嫌な仕事のことを考えながら眠りに付くと、朝から気分が重だるかったり気分がブルーだったり…

反対に

翌日の楽しいイベントをイメージしながら眠りに付くと目覚めがものすごく良かったり！と言った経験はあるのではないかと思います

つまり眠りに付く前の思考が潜在意識にダイレクトに届くわけです

もし

・朝から気分が上がらない…

・やる気がでない…

という方は

眠りに付く前の思考を変えてみてください

・＋の言葉を口に出す

・上手くいっているイメージや良いイメージを妄想する

・口角を上げてほほ笑む

・眉間を広げる

など時間もかけずに簡単にできます

「そんなことで思考が変わるの？」と思われそうですが

継続することで大きく変わりますので是非実践されてくださいね

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