丹田とは

鹿児島で手相人相鑑定とレイキティーチャー

をしている太志です。

みなさん「丹田」はご存じでしょうか？

一般の方は中々聞いたことが無いかと思いますが、

気功や鍼灸、東洋医学では
有名で体の場所に存在します。

どこにあるかと言うと

「お腹」です

詳しく言うと

お臍の指４つ分下の位置にあります。

あると言っても

内臓みたいに存在するわけではないので

あるけど無い

無いけどあるといった感じです。

丹田は

エネルギーや気力が溜まる場所であり

丹田がしっかりとしていると

エネルギーが強くなり

気力が高まったり
全身がみなぎる感覚になってきます。

丹田は

みんなの体に

存在するのですが

どうしたら

エネルギーの強い丹田を手に入れる事が出来るのか？

それは

普段から丹田を意識して生活をすることです。

意識することで

エネルギー値は高まります。

なので

日頃、丹田に意識をするだけでも

丹田の強化になるわけです。

とても簡単ですよね。

さらに付け加えて言うならば

吐く息とともに

「気」を丹田に落としていくような意識だと

より効果的です。

丹田がしっかりとしてくることで

ぶれない自分に近づけることが出来ますので

是非、実践されてくださいね！