手相人相家の太志です
普段から多くの方々がSNSを利用していると思いますが、SNSがストレスの原因になり得ることをご存じでしょうか？
SNSは家族や友人・仲間など人間関係をつなぐ有用なツールとして広く利用されています。しかし、一方でストレスを引き起こす要因になってしまうことがあります😢
例えば、SNS上のさまざまな投稿によって他者と自分を比較し自己評価が低下したり、誹謗中傷や嫌がらせのリスクも高まる可能性が💦さらに、個人情報やプライベートな出来事を公開することで、プライバシーを侵害される危険性もあります⚠また、時間の過剰な消費もSNSによるストレスの一つです。そう考えると、無意識のうちにSNSがわたしたちにストレスを与えているかもしれません！
そこで、今回はSNSと上手に付き合ってストレスを軽減するための方法をお伝えします‼
（１）自分にとってポジティブな情報やインスピレーションを与えるコンテンツを選ぶようにする
（２）健康・趣味・自己啓発…など、興味関心のあるものや自身が健やかに生きていくために必要な分野を追求する
（３）SNS利用の時間や頻度を決める
（１）（２）によって、ネガティブな比較や嫉妬などのマイナス感情を軽減し、逆に前向きで新鮮な気持ちで過ごすごとができます。そして、（３）によって過剰な情報摂取や時間の消費を防ぐことができます♪特に、休日や睡眠前の時間をSNSから離れることで心のゆとりを取り戻し、質の良い睡眠を得て、より健康になれるでしょう😊
そんな方におススメ講座⇩
（開催日）
8月29日（木）10時～17時
9月12日（木）10時～17時 残1
9月28日（土）10時～17時 残1
（開催場所）
鹿児島県出水市
※詳細は申し込み時にご連絡致します
〈料金〉 45,000円→30,000円
（9月までのキャンペーン価格）※頭蓋セラピー講座を受けた方は20,000円で受講できます！
＜当日のレッスンの流れ＞
10時～13時 頭蓋セラピー
13時30分～16時30分 ヘッドマッサージ手技
16時30分～17時 質疑応答
定員は2名で締め切るので残１名の日にちも出てきております💦
こちらの講座では
1日に二つを手技をお伝えする講座
頭蓋セラピーではソフトタッチで頭蓋リズムを調整することにより自律神経を整え頭痛や不眠、めまいなどの症状に有効な手技です⭐️極上ヘッドマッサージ講座では母指圧で圧迫手技をお伝えするのでボディケアやリンパマッサージなどのオプションとしてメニュー化しやすい手技となっております⭐️
9月までに限り45,000円のところ30,000円でのご案内となっておりますので手技を習得したい方はこの機会を逃さないようにしてくださいね
以前、頭蓋セラピー講座受講した人からはさっそく施術メニューとして取り入れリピート率のアップ新規の獲得と大きく結びつけることが出来ているとの連絡を受けました❗️
現代社会はスマホやパソコンの普及で脳疲労や眼精疲労などの症状が増えており頭蓋への施術が出来るかできないか？でもお客様の満足度はグッドあげることができます
手技自体は比較的簡単な手技で実践メインなので学んだ日からご活用いただける内容となっております＾＾
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